Pear soda
 
BCAA: HÄR
 
 
 
Portugal
 
Hallihallå!
Har ju missat att uppdatera om vår resa till Portugal!
Vi var där 18/11-25/11 på lapoint i Ericeira i Portugal. Var där för att det var ambassadörsvecka imed att jag är ambassadör. Så det blev en väldigt chill vecka med träning, god mat och häng med trevligt folk! En gång i veckan på alla camp i hela världen så har man en så kallad "beach clean". Det innebär att man under en timme plockar skräp på stranden. Totalt under 2018 så har vi totalt plockat 17 ton skräp! Fatta vad sjukt!! På onsdagen var det fest för Lapoint fyllde 10 år och de skulle utse årets ambassadör. Blev lite förfest på vårt rum med ett härligt gäng vi hängde med och sen blev det fest med de andra! Jag och Lukas tog oss en roadtrip på torsdagen till Lisabon, så mysigt! Var mysigt där och så mysigt med roadtrip! Som sagt, en lyckad resa och nu planerar vi att åka till Costa Rica!
 
 
 
 
 
 
 
Mass
 
Gainer: HÄR
 
Gainer är något jag alltid dricker, en varje dag tillsammans med min frukost! Jag har alltid haft svårt med min vikt, att jag inte riktigt kunnat gå upp i vikt. Men tack vare gainer har jag fått det mycket lättare, pendlar inte längre i vikt utan ligger stabilt på samma. Gainer är som vilket annat kosttillskott som helst, ett TILLSKOTT, det ska alltså inte ersätta något mål. Så det är ett superbra tips för er som har samma problem som jag haft!